How to do: Estocada con salto de la pierna derecha y mancuernas

Comienza con las piernas separadas sosteniendo un par de mancuernas. Baja tu cuerpo en una posición en cuclillas con la pierna derecha adelante. Rápidamente salta y vuelve a la posición inicial.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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