How to do: Estocadas con pierna izquierda adelante y atrás

Con las manos en las caderas, párate sobre la pierna derecha y haz una estocada hacia adelante con la pierna izquierda. Regresa con la misma pierna y haz una estocada hacia atrás. Repite con la misma pierna balanceándola de adelante hacia atrás.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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