Seated Calf Raises

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Entraînements de ce membre

Day 1 Shoulders & Abs

55 minutes 10 secondes, Modéré

Day 2 Arms

50 minutes 52 secondes, Modéré

Day 3 Legs & Calves

47 minutes 48 secondes, Modéré

Day 4 Chest & Abs

44 minutes 19 secondes, Modéré

Day 5 Back

39 minutes 50 secondes, Modéré

Cardio Treadmill

17 minutes, Intense

How to do: Seated Calf Raises

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