How to do: Lat Teres Rolls

Stand perpendicular beside a clear wall. Place a lacrosse ball between you and the wall, on the back muscle behind your bicep. Place the arm on the side you are rolling the ball across your body to expose the teres muscle. Roll from front to back.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Forearm Flexor Rolls

Right Lat Rolls

Left Lat Rolls

Ball Reaches on Foam Roller

Back Rolls

Ball Y-T-W-L

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Rope Climb

Exercices populaires

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Catégories d'exercices