How to do: High Kicks and Punches

Start standing with your arms crossed in front of your chest. Bend your knees, shift onto your left foot, and kick your right leg as you simultaneously punch your right fist out laterally. Return to start, and then repeat on the other side. Keep going!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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