How to do: Barbell Shoulder Press (Seated)

Hands shoulder width apart, toes pointing slightly outwards. Overhand grip and chin slightly upwards so movement is straight up and down.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Chest

44 minutes 50 secondes, Modéré

Arms

1 heure 15 minutes 28 secondes, Intense

Legs

55 minutes 10 secondes, Modéré

Back

48 minutes 30 secondes, Modéré

Shoulders

54 minutes 12 secondes, Modéré

Abs

31 minutes 5 secondes, Débutant

Bar/Dumbbell Full Body

25 minutes 48 secondes, Modéré