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How to do: Reverse Bicep Curl

Stephanie R.
 		    Added by Stephanie R.


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Barbell Calf Raise

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Bench Internal Rotation With Band

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Entraînements de ce membre

Monday: Leg Day - Challenge
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59 minutes 15 secondes, Intense
Tuesday: Back Day - Challenge
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1 heure 10 minutes 15 secondes, Modéré
Wednesday: Biceps & Chest - Challenge
Wednesday: Biceps & Chest - Challenge
54 minutes 10 secondes, Intense
Thursday: Triceps Day - Challenge
Thursday: Triceps Day - Challenge
1 heure 16 minutes 30 secondes, Débutant
Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders
Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders
1 heure 31 minutes 15 secondes, Modéré
Sexy Claus Challenge
Sexy Claus Challenge
1 heure 34 minutes 5 secondes, Modéré
Friday: Shoulders - Challenge
Friday: Shoulders - Challenge
52 minutes 10 secondes, Modéré
Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge
Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge
1 heure 9 minutes 35 secondes, Modéré
Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1
Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1
1 heure 36 minutes 54 secondes, Modéré

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