How to do: Left Toppling Tree

Start standing with your legs three feet apart and facing the top of your mat. Your left leg is forward and your right leg is back. Clasp your hands behind you. Inhale and lift your chest. Exhale and lift your back leg up. Balance on your front leg. Lower your torso and lift your back leg up.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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