How to do: Lunges

Stand with your feet together and hands at your waist. Take a big step forward and bend your legs to form 90 degree angles. Return to standing by pressing back up with your lead foot. Keep your body upright while alternating legs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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