How to do: Back Half Sixstep

Start in an upright plank position. Bring your right foot across to the outside of your left hand, then bring your left foot under your right knee and lift your left hand off of the floor. Retrace your steps and return back to an upright plank. Repeat on the opposite side, alternating between sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Clockwise Sixstep

Counterclockwise Sixstep

Fast Clockwise Sixstep

Fast Counterclockwise Sixstep

Front Half Sixstep

Step Through Side Plank

Exercices dans la même catégorie

Hopping Hand Twists

Robot

Kid N Play

Fist Pumps

Cross Ball Change

Cross Kicks

Exercices avec le même équipement

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups