How to do: Right Side Plank with Leg Abduction

Start lying on your right side, propped up on your right elbow with your right leg bent and left leg straight. Lift your hips off of the floor as you lift the left leg up towards the ceiling with your toe pointed forward. Lower back to the starting position.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Left Side Plank with Leg Abduction

Modified Right Side Plank

Kneeling Right Side Plank

Right Half Side Plank

Right Side Plank with Ball

Right Side Plank

Exercices dans la même catégorie

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

Exercices avec le même équipement

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer