How to do: Single Arm Mountain Climbers

Begin on all fours, then come onto the balls of your feet. Step one leg forward and the other back. Alternate switching your leg positions while you simultaneously sweep one arm up and back. After several arm sweeps, switch sides!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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