How to do: Left Side Plank Crunches

With slightly staggared legs, prop yourself up to a left side plank. Ensure your shoulder is directly over your hand, and that your abs are drawn in. Reach your right hand behind your head. Peform crunches by drawing your right elbow to your left elbow. Return the elbow back up and repeat!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Right Side Plank Crunches

Left Side Crunches

Right Side Crunches

Left Half Side Plank

Left Oblique Crunches

Modified Left Side Plank

Exercices dans la même catégorie

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

Exercices avec le même équipement

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups