How to do: Mummy Kicks

Begin standing with your arms extended straight out in front. While performing light hop kicks simultaneously criss-cross your hands, alternating lead limbs. This move warms the whole body up. Activate your core by squeezing it!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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