How to do: Stairs Steps with Leg Extensions

Walk up the stairs. As you step down with one leg, lengthen your other leg entirely before stepping up. Alternate legs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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