How to do: Side Steps on Stairs

Start standing sideways on the stair marchine, with your feet on two different steps. Walk sideways up the steps, hold the rail if needed. Go at a comfortable pace.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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