Télécharger dans l'App Store


Description

Primer compañero, recuéstese en la espalda. Segundo compañero, párese mirando la cabeza del primer compañero. Primer compañero, levante las piernas hacia el segundo compañero. Segundo compañero, empuje las piernas de su compañero hacia el piso. Primer compañero, de nuevo levante las piernas hacia el segundo compañero. ¡Repita!



Regarde et apprends

Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Pas à pas
How to do: Levantadas de piernas con compañero - Step 1

How to do: Levantadas de piernas con compañero - Step 2



Exercices similaires


Exercices dans la même catégorie


Des exercices qui font travailler les mêmes muscles


Exercices avec le même équipement