How to do: Alternating Fire Hydrants

Start on the floor with your hands directly underneath your shoulders and your knees underneath your hips. Keep your body still and lift one of your knees out to the side and back to the floor. Alternate to the other side.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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