How to do: Yoga Bridge

Lie down on your back. Bend your knees and place your feet flat on the floor. Touch your heels with your fingertips. Have your feet parallel to each other. Inhale and lift your hips, lower and upper back up.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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