How to do: Full Scorpion

Start in a plank with your body parallel to the floor. Bring one knee in and turn your hips as you kick your leg over and out to the opposite side. Return to your plank. Do the same with the other leg.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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