How to do: Farmer's Walk

Start standing with your dumbbells in your hands and feet hip-width apart. Keep your abs engaged and sholders set back as you walk forward in a controlled manner.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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