How to do: Fast Elliptical

Set the elliptical to a moderate resistance level. Start pushing the platforms and keep a fast tempo. Hold the handles with your hands for more stability.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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