How to do: Warm-Up Elliptical

Set the elliptical to an easy resistance level. Start pushing the platforms as you keep a slow tempo. Keep your hands on the handles for balance.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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