How to do: Sweepers

Start standing with both feet hip width apart. Take a small step forward landing on your heel. Bend forward with your arms held straight and sweep your arms from the floor to the sky while keeping your toes up on your front foot. Repeat the movement, alternating steps.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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