How to do: Glute Stretch

Place one leg cross on the other and bend into squat

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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WEEK 1 DAY 4 POWER UP

5 minutes 24 secondes, Débutant

WEEK 2 DAY 2 FULL BODY HIIT

22 minutes 50 secondes, Modéré

WEEK 2 DAY 2 Challenge Time And Record Time

6 minutes 12 secondes, Débutant

WEEK 2 DAY 3 FULL BODY HIIT

8 minutes 25 secondes, Débutant

WEEK 2 DAY 4 Power - Up

6 minutes 18 secondes, Débutant

Warm Up BB

7 minutes 20 secondes, Débutant

WEEK 2 DAY 1 HIIT FULLY BODY

22 minutes 46 secondes, Modéré