How to do: Left Lat Rolls

Adjust your body so that the foam roller is on the back side of your left arm pit. Reaching up with your left arm, slowly foam roll down the side of your back until you reach about the mid-back. Slowly roll back up to the starting position and repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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