How to do: Hot Style Chair Pose

Standing tall, inhale and reach your arms forward. Now lift your heels up. Squeeze your inner legs together. Exhale and bend your knees and lower down half-way. Inhale and straighten your legs back up. Repeat.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Awkward Pose

Chair Pose

Hot Style Tree Pose

Twisting Chair Pose

Toe Stand Pose

Tippy Toes

Exercices dans la même catégorie

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Exercices avec le même équipement

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer