How to do: Horse Stance with Heel Ups

Stand with your legs wide. Turn your toes out and bend your knees. Bring your palms together at your heart. Lift and lower your left heel. Repeat 3x. Lift and lower your right heel. Repeat 3x. Straighten your legs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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