How to do: Right Leg Circles

Lie on your back. Raise your right leg straight up above you. Draw a circle with your raised leg, aiming for an equal range of motion in all directions. After several circles one way, reverse directions.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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