How to do: Eagle Pose

Stand tall with your feet hip-width apart. Inhale, bend your knees slightly, and open your arms. Exhale, lift your leg up and cross your thighs. Take your arm under the other arm and bend your elbows. Switch sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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