How to do: Hopping Hand Twists

Bring both hands above your head and lift one of your knees up. While hopping on your rooted foot, twist your hands like you are screwing on a light bulb. Alternate legs after several hops.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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