How to do: Reclining Hero

Start sitting upright with your legs bent to your sides. Lower your back torso toward the floor by leaning onto your forearms and elbows. Go until you feel comfortable tension, possibly flying flat on your back.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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