How to do: Plank on BOSU Back

Start on your knees with your hands positioned slightly wider than shoulder width on the back of a Bosu. Tighten your core and rise up on your hands, forming a straight line from head to toe. Hold it!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Plank on BOSU

Elbow Plank on BOSU

BOSU Side Plank

BOSU Up and Over Plank

Push-Ups on the BOSU Back

Kneeling Plank

Exercices dans la même catégorie

Good Morning Medicine Ball Catches

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

Exercices avec le même équipement

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

BOSU Split Squats

BOSU Side Plank