How to do: Standing Row

Stand in front of a cable machine with your feet shoulder-width apart and your knees slightly bent. Grab a straight-bar attachment with a wide grip from the low setting.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Normal Workout

1 heure 12 minutes 30 secondes, Intense

Chest Day

35 minutes 27 secondes, Intense

Arms & Abs Day

43 minutes 29 secondes, Intense

Back Day

31 minutes 50 secondes, Intense

Leg Day

50 minutes 14 secondes, Intense

Shoulder Day

26 minutes 40 secondes, Intense

Sunday

53 minutes 51 secondes, Intense

Monday

53 minutes 30 secondes, Intense

Tuesday

56 minutes 27 secondes, Intense

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Catégories d'exercices