How to do: Stomach To Floor

Light on the floor Palms down hold in stomach for 10 seconds do 10 reps

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Leg Hold

Arch

Head to Floor Pull-downs

Standing Lower Back

Single Leg Drop

Hollow Hold

Plus d'exercices de ce membre

Lower Trunk Rotation

Knee To Chest Stretch

Trunk Stability

Trunk Stability Bridging

Back Hip Extension Right Leg

Back Pelvic Tilt Posterior

Entraînements de ce membre

Back Support

7 minutes 20 secondes, Débutant

Phyllis

3 minutes 25 secondes, Débutant