How to do: Runner's Lunges

Stand with your feet together. As you perform a forward right lunge, place your hands on either side of your front foot. After three counts, switch sides. For added balance, place both hands on your front bent knee instead.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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