How to do: Glute Kickbacks

Begin on your hands and knees. Raise your head and squeeze your buttocks as you simultaneously raise a leg up. Alternate legs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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