Télécharger dans l'App Store


Description

Stand with your legs shoulder width apart. Bring both hands directly over your head and join them together in a prayer pose. Bring your hands by your left ear while moving your hip out to the left. Return to the starting postion and repeat on the opposite side. Try mixing it up by moving hips in the opposite side of your hands!



Regarde et apprends

Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Pas à pas
How to do: The Namaste Groove - Step 1

How to do: The Namaste Groove - Step 2

How to do: The Namaste Groove - Step 3

How to do: The Namaste Groove - Step 4

How to do: The Namaste Groove - Step 5

How to do: The Namaste Groove - Step 6



Exercices similaires


Exercices dans la même catégorie


Des exercices qui font travailler les mêmes muscles


Exercices avec le même équipement