How to do: Shadow Box Or Weapons Forms

SHADOW BOXING OR USING A WEAPON OF YOUR CHOICE AND PRACTING YOUR FORMS. THIS WOULD BE THE TIME TO PRACTICE WITH A KATANA IF YOU REALLY WOULD LIKE TO BE A NINJA. MAKE SURE TO HAVE FUN AND ENJOY!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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