How to do: Postura de cabeza de vaca con pierna derecha recta

Siéntate con las piernas estiradas frente a ti. Flexiona la rodilla izquierda y cruza las piernas para que las rodillas queden una encima de la otra y que el pie izquierdo quede apoyado en el exterior de la cadera derecha. Inclínate hacia adelante. Flexiona el pie derecho.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Postura de cabeza de vaca con pierna izquierda recta

Postura de cara de vaca derecha

Postura de cara de vaca izquierda

Postura de pie con la cabeza a la rodilla

La cabeza a la rodilla

Abdominales con pierna cruzada

Exercices dans la même catégorie

Postura del águila

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Elevaciones de puente fáciles

Elevación a mitad de camino

Postura de la Garza

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Desplazamiento y trote en cuadrado

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Ciclismo de calentamiento