How to do: Sissy Squats

Stand with your feet shoulder width apart and arms out in front or holding a sturdy object. Raise your heels off the floor. Bend your knees, letting them come forward and your body back. Hold a moment at the bottom to isolate the lower quads! Return and repeat!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

Exercices similaires

Squats

Narrow Squat Holds

Sumo Squats

Hack Squats

Single Leg Squats

Split Squats

Exercices dans la même catégorie

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Des exercices qui font travailler les mêmes muscles

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Exercices avec le même équipement

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups