How to do: Wandelen

Zoek een open ruimte. Begin met lopen, houd je knieën in lijn met je voeten. Houd je ellebogen gebogen en je armen dicht bij je lichaam terwijl ze zwaaien.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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