Télécharger dans l'App Store


Description

Stand with your arms raised at 90 degrees. Kick each leg to your opposite arm, crossing your body with the leg.



Regarde et apprends

Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Pas à pas
How to do: Side Cross Kicks - Step 1

How to do: Side Cross Kicks - Step 2

How to do: Side Cross Kicks - Step 3

How to do: Side Cross Kicks - Step 4


Vidéos d'exercices


Exercices similaires


Exercices dans la même catégorie


Des exercices qui font travailler les mêmes muscles


Exercices avec le même équipement