How to do: Spiderman Push-Ups

Start in a full plank position. Perform a push-up and simultaneously draw one knee to the outside shoulder. Return to plank and repeat while alternating sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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