How to do: Salite sulle Scale

È ora di fare le scale! Inizia a salire quelle scale a un ritmo fluido e costante. Puoi gradualmente aumentare il ritmo o mantenere una velocità costante. In ogni caso, continua! Muovi le braccia insieme al passo o tieniti al corrimano per equilibrio.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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