How to do: Calf Machine

Groupes musculaires principaux: Polpacci

Groupes musculaires secondaires: Quadricipiti, Femorali

Équipement nécessaire: Macchina per la forza

Added by Andrea Paternesi

Description

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7 minutes 40 secondes, Modéré

Just Woke Up

6 minutes, Débutant

Up And Down

3 minutes 30 secondes, Débutant

Trapezius Muscle

10 minutes,

Back Stretches

8 minutes 30 secondes,

Petto Settimana 1

31 minutes 21 secondes, Débutant

Petto Settimana 2

23 minutes 40 secondes, Débutant

Petto Settimana 3

29 minutes 35 secondes, Débutant

Petto Settimana 4

35 minutes 30 secondes, Débutant

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