How to do: Negative Pull-ups

Équipement nécessaire: Bodyweight - Other

Added by Andrew Spear

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Entraînements de ce membre

15 minutes, Débutant

36 minutes, Modéré

36 minutes, Intense

37 minutes 20 secondes, Intense

Day 3

36 minutes 12 secondes, Intense

Day 4

36 minutes 12 secondes, Intense

Day 5

37 minutes 20 secondes, Intense

Day 6

36 minutes, Intense

Day 8

36 minutes, Intense

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