How to do: Crunch Chop

Legs up straight. When crunch split legs put arms between legs, repeat.

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Entraînements de ce membre

Hard To Reach Legs

13 minutes 20 secondes, Modéré

Chest And Shoulders

8 minutes 5 secondes, Modéré

Stretch

22 minutes 45 secondes,

Muffin Top

26 minutes, Modéré

7 Day Challange Morning Segment

4 minutes, Modéré

7 Day Challange Afternoon

4 minutes, Modéré

7 Day Challange Evening

18 minutes, Modéré

Split Stretch

30 minutes, Débutant

Morning Core

19 minutes, Modéré