Workout Trainer regorge d'entraînements gratuits qui utilisent simulateur d'escalier et d'autres équipements. Les membres PRO+ ont également accès à tous nos programmes d'entraînement personnalisés créés par des entraîneurs personnels certifiés. Télécharge l'application pour apprendre comment faire des exercices avec simulateur d'escalier et plus encore !
Workout Trainer a une large sélection d'entraînements gratuits entraînements pour escaliers. Télécharge l'application pour trouver les meilleurs entraînements pour toi en fonction de ton équipement.
Ces entraînements utilisent uniquement machines à escaliers et aucun autre équipement !
Ces programmes de machine à escaliers sont disponibles pour tous les membres PRO+ dans Workout Trainer. Chacun créé par un entraîneur personnel certifié, il y a une variété infinie de programmes pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Ces exercices sur machine à escaliers sont disponibles dans Workout Trainer. Apprends à les réaliser correctement, trouve des entraînements qui les incluent et crée tes propres entraînements en les utilisant une fois que tu as maîtrisé la technique.
Ajoute tes entraînements YouTube préférés à Workout Trainer. Copie et colle simplement l'URL YouTube dans la nouvelle fenêtre d'entraînement et c'est parti. Workout Trainer te pousse au niveau suivant en te permettant d'enregistrer ta fréquence cardiaque pendant que tu fais des entraînements YouTube et ensuite de comparer et analyser ta performance au fil du temps.
Pour faire ces exercices à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.
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