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Collection d'entraînement

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8 entraînements

by Tactical P.


1  
20 MIN ADVANCED KICKBOXING BAG WORKOUT | AT HOME FOLLOW ALONG
WORKOUT

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2  
4 ROUND FUN BOXING WORKOUT| At Home
WORKOUT

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3  
30 MINUTE IN HOME BOXING WORKOUT | Follow Along
WORKOUT

30 MINUTE IN HOME BOXING WORKOUT | Follow Along

4  
25-Min Boxing workout at home | Boxercise
WORKOUT

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5  
Boxing Workout
WORKOUT

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6  
Box Like a Champion
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Box Like a Champion

7  
FOLLOW ALONG SHADOW BOXING WORKOUT| 20 MINUTES
WORKOUT

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8  
Just Shadow Boxing
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(Man)Myofibrillar hypertrophy/strength
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(The child)Sarcoplasmic hypertrophy/ muscular endurance/HIIT
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Inverted back rows
Inverted back rows

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